季节变化！您觉得应该注意那些？

jeanne · 发表于 2007-9-13 13:47:27

快到秋天了！秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分！如何补水呢？
白天喝点盐水，晚上则喝蜂蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方！
电脑族可多喝绿茶、菊花茶！既补水又防辐射。绿茶抗辐射作用！菊花茶呵护眼睛。
秋燥时节，还要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品，如辣椒、花椒，生姜。
水果方面：秋梨是很好的秋季水果，对于止咳、去燥有很好的疗效。
秋季是人最容易长脂肪的季节！注意控制体重！
电脑族很多都有胃病！天气转凉的秋季是胃病复发的季节！注意添加衣物！少吃生冷食物！
我就知道这些！您觉得呢？最后祝大家身体健康

bebekifis · 发表于 2007-9-14 09:38:44

万能的方法就是多喝水啊多喝水，多喝水啊多喝水。
water~~~~

jeanne · 发表于 2007-9-14 10:12:57

没有钱！只能多喝水！
晚上变凉！管好窗户·这算一条！因为晚上很可能刮风油下雨！
bebekifis：：“hi”再问你问题呢？？？

bebekifis · 发表于 2007-9-15 19:52:05

啥问题？

daren007 · 发表于 2007-11-29 21:02:19

有句话是说：富人吃燕窝，穷人吃银耳。便宜又润肺，自己煮也好方便啊，电热杯就可以，加一些红枣就行了。

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